7kgのダイエットに成功！！

2016年5月27日2019年4月26日

長年の運動不足と高カロリーが祟り、

肥満が解消されず、悩みの種で、釣物のスーツが着られなくなるので、

ダイエットに挑戦しては失敗の連続でした。

しかし最近ダイエットに挑戦をして7ｋｇの減量に成功しました。

朝はリンゴとにんじんのジュース、

昼は普通食

夜はバナナダイエット、又はキャベツダイエット

をしました。

今お腹はぺったんこ！普通に近いお腹になりました。

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